もっといろんな景色を

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甘酒で夏の疲れをケアしちゃおう♪

こんばんは。

まだまだ暑いですが、夜は少し涼しくなってきた気がします。
猛暑が記憶に残る夏ですが、着実に季節はめぐっているんですね。

毎年この時期、「夏の疲れ」がたまっているなぁと実感します。
暑さで体力を消耗することに加えて、冷房による冷えや、
温度差による自律神経の乱れ、
あと、湯船に浸からなくなることで、身体が冷えやすく、血行不良になったり・・・
いろいろ原因が考えられますが、
疲れを吹き飛ばす、最近お気に入りの飲み物があります。


ずばり、「甘酒」です☆
つかれたぁぁぁ!
って時に、飲むと、元気になれます。

そのままでもいいけれど、牛乳で割っても美味しい(お勧め)。
炭酸で割るのも美味しいときいて試したら、大失敗しました。
甘酒もいろいろあります。
甘すぎるのは苦手(>_<)っていう方は、
麹とお米だけで作られている、甘さ控えめタイプだと飲みやすいかと思います。
もしかしたら、炭酸×甘酒でも、組み合わせによっては成功するのかもしれませんね。

セルフケアしつつ、元気に過ごしたいものです。


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